2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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2079 kcal
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脂質: 48.14g | たんぱく質: 231.55g | 炭水化物: 182.11g.
朝食: IronMaxx Imperius Sugar Reduced Dark Chocolate Crisp, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. 夕食: Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Vollkornbrot, Banane, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, GutBio Mais-Waffeln Popcorn, Iglo Blatt Spinat Natur. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Bauer Sahne Joghurt Kirsche. もっと...
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体重に変化ありません
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