2019年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1466 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 188.88g.
朝食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, SPAR Kartoffel Püree, Heimatgut Chips Gemüse , Neni Humus Classic, Mischkornbrot. 昼食: Alpro Natur mit Kokosnuss, Heimatgut Chips Gemüse , SPAR Premium Rote Rüben Suppe. 夕食: Avocado, Olivenöl, Baby-Zucchini, Karotten, Biogourmet Kidney Bohnen Rot. 軽食/その他: Mandarine, Apfel, Tomaten, Spitzpaprika, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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