2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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683 kcal
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脂質: 10.12g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 87.88g.
朝食: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 昼食: Peperoni, Rummo Fusilli N.48, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca, Caffè Espresso. 夕食: Vino Chardonnay, Peperoni, Conad Petto di Tacchino Arrosto. 軽食/その他: Coop Yogurt Magro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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