2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1634 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 220.45g.
朝食: Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Manzana, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Mascato Medallones de Merluza del Cabo, Vichyssoise. 軽食/その他: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Snack para Picar de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Caramelos Duros, Miguelañez Energy Jellies, Plátano, Barra de Proteína. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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