2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1920 kcal
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脂質: 120.93g | たんぱく質: 94.04g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Романо, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 昼食: Куриные нагетсы, Салат овощной. 夕食: Пискаревский Кефир 1%, Heinz Брусничный Соус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Филе куриное в сухарях, Салат овощной, Куриные нагетсы. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Куриные нагетсы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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