2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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2204 kcal
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脂質: 63.34g | たんぱく質: 127.80g | 炭水化物: 295.28g.
朝食: Арахисовая Паста, Сгущенка, Киви, Здравушка Творог 5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Сахар, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Королек, Виноград, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. 軽食/その他: Зефир, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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