2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1789 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 138.11g | 炭水化物: 212.72g.
朝食: Овсяноблин с немолоком, Чай, Пп конфеты, Тврог соленый. 昼食: Суп из Говядины, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Коклеты. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%, Помидоры, Пекинская Капуста, Коклеты. 軽食/その他: Energy Diet Коктейль "Латте", Energy Diet Коктейль Пина Колада, Варенька Варенье Клубничное, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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