2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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2433 kcal
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脂質: 64.76g | たんぱく質: 160.19g | 炭水化物: 290.09g.
朝食: Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Sale, Conad Pasta Integrale. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo. 軽食/その他: Namedsport Star Whey, Vivo Meglio Pane di Segale, Mandorle, Prugne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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