2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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2084 kcal
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脂質: 114.58g | たんぱく質: 116.71g | 炭水化物: 134.00g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Magerquark, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Quarktorte, Prime Burger Burger. 夕食: Alnatura Dinkel Butterkeks, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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