2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
2079 kcal
|
脂質: 105.89g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 214.97g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Свинина, Вода. 昼食: Картофель, Морковь, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Агро-Альянс Горох . 夕食: Огурец (без Кожуры), Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Пепси Пепси Дикая Вишня, ВкусВилл Сало , Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Пятерочка Нектарин, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Мария Печенье Затяжное, Мария Печенье Затяжное, Кофе, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|