2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1220 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 135.41g | 炭水化物: 44.11g.
朝食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: KDV Курица Запеченная. 軽食/その他: Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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