2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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2064 kcal
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脂質: 109.16g | たんぱく質: 151.30g | 炭水化物: 132.95g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Перекресток Багет Фитнес, Баклажаны Тушеные, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. 昼食: Капучино, Цветная Капуста с Яйцом, Ашан Филе Куриное Запеченое. 夕食: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Якитория Салат из Обжаренного Цыплёнка, Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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