2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1270 kcal
|
脂質: 80.52g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 103.24g.
朝食: Cafezinho, Leite (Leite Integral). 夕食: Sadia Torta de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|