2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1074 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 21.46g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Kue, Talam Ebi. 昼食: Santan, Daun Singkong, Talas, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Nasi Merah. 夕食: Singkong Goreng, Apel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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