2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1222 kcal
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脂質: 30.63g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 194.83g.
朝食: Apel Merah Lezat. 昼食: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Oat. 夕食: Nanas, Pepaya. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen, Kue Sus. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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