2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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978 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 143.79g.
朝食: Donat Dilapisi Gula, Telur Balado, Nasi Kuning. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Mas Goreng, Carrefour Genjer. 軽食/その他: Kurma. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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