2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1178 kcal
|
脂質: 53.79g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 111.39g.
朝食: Сгущенка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Оладьи с Творогом, Кофе с Молоком. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 夕食: СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Хреновина, Now Агава Сироп, Rosso Миндаль , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Активия Йогурт Натуральный. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Вода, Bombbar Slim Клюква. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|