2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
501 kcal
|
脂質: 26.77g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 8.08g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Melitta Café sem Açúcar, Danubio Cream Cheese Light, Ovo. 昼食: Canastra Queijo Minas Artesanal, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Snackout Doce de Brigadeiro Crocante. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|