2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1672 kcal
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脂質: 98.66g | たんぱく質: 155.62g | 炭水化物: 47.23g.
朝食: Café, Bistec de Res, Chimex Jamón de Pierna, Clara de Huevo. 昼食: HEB Queso Chihuahua Menonita, Pepino (Pelado), Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor, Aguacate, Bistec de Res. 夕食: Dolores Atún Aleta Amarilla en Salsa 3 Chiles, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. 軽食/その他: Almendras, Nueces. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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oscar armandorasconの体重の記録
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