2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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701 kcal
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脂質: 22.44g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 58.97g.
朝食: Nopales, Huevo Revuelto. 昼食: Salsa Roja, Lechuga de Hoja Verde, Frijoles Cocidos, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 軽食/その他: Pan Dulce, Jitomate, Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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