2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1044 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 42.15g.
朝食: Café, Chia, Semillas de Linaza, Fresas, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar. 昼食: Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Queso Parmesano Rallado Seco, Cebollas Rojas, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo. 夕食: Cebollas Rojas, Café, Alpura Crema Deslactosada, Norteño Queso Estilo Fresco Molido, Chile Serrano, Tomates, Huevo. 軽食/その他: Almendras, Nuez. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|