2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1088 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 19.88g.
朝食: Salame, Ovo. 昼食: Alface, Alcatra, Abóbora Moranga. 夕食: Alcatra. 軽食/その他: Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Amendoim. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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