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menstruada , inchada mas decidida a voltar para a dieta !!
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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587 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 31.58g.
昼食: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Omelete. 夕食: Isis Creme de Ricota, Marilan Bolacha Cream Cracker, Queijo de Manteiga, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Magro Adoçante, Café. 軽食/その他: Magro Adoçante , Suco de Acerola. もっと...
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1750 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 33 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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