2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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599 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 4.75g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Alface, Coqueiros Queijo Mussarela Defumado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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