2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1789 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 256.66g.
朝食: Yoplait Yoghurt Natural Light, Papaya, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Café, Huevo Revuelto. 昼食: Agua de Guayaba, Fritos de Coliflor, Frijoles Negros, Calabacitas a la Mexicana, Tortillas de Maíz. 夕食: Pan Dulce, Lala Leche Deslactosada, Té (Infusión), Lentejas Cocidas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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