2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1096 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Peras, Clara de Huevo, Café con Leche, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Tomates, Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo. 夕食: Tomates, Matambre Arrollado. 軽食/その他: Banana, Galletas de Avena, Ciruela Pasa, Mandarinas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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