2019年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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730 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 27.09g | 炭水化物: 100.08g.
朝食: Чизкейк. 昼食: Арбуз. 夕食: Сердце Куриное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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