2019年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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988 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 129.39g.
朝食: Selecta Cerealbisc, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Sandía, Trucha Arco Iris (Críada), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Tortitas de Maíz. もっと...
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週に7 kg減量中
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