2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1482 kcal
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脂質: 107.67g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 72.67g.
朝食: Ovo Mexido, Café. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Cozido. 夕食: Sobrecoxa de Frango, Caju. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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