2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1317 kcal
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脂質: 96.64g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 20.83g.
朝食: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira, Optimum Nutrition Fish Oil, Suplanatural Colágeno Collacel. 昼食: Alho, Alface de Folha Verde, Abobrinha, Sulita Picanha Suína Temperada, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco. 夕食: Azeitonas, Nestlé Creme de Leite, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz de Couve Flor, Olé Tomates Pelados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Vinagre (Cidra). 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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