2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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414 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 26.79g.
朝食: Café, Ovo. 昼食: Alho, Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Copacol Filé de Tilápia. 夕食: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo, Ovo Cozido. 軽食/その他: Café, Ameixas. もっと...
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体重に変化ありません
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