2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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2252 kcal
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脂質: 99.76g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 268.74g.
朝食: Fresh & Easy Black Plums, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Strawberry, Sugar, Cream (Half & Half) . 昼食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Blondie, Blondie, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. 夕食: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Hard) , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Countryside Creamery Half & Half , Great Value Shells, Pork Shoulder (Whole) . 軽食/その他: Blondie, Peach. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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