2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1961 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 164.67g | 炭水化物: 138.11g.
昼食: Danone Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok, 1664 Bière (500ml). 夕食: Oeuf à la Coque, Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde, U Jambon le Supérieur sans Couenne, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Crevettes. 軽食/その他: Poivrons, Carottes, 1664 Bière (500ml). もっと...
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体重に変化ありません
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