2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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568 kcal
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脂質: 21.28g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 46.81g.
朝食: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. 夕食: Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
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週に7 kg減量中
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