|
A quite inspiring start of the week! Wish you all a lot of power and self-confidence! We can do that!!! 💪
|
64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
825 kcal
|
脂質: 18.71g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 140.78g.
朝食: Джемы и Варенья, Ржаной Хлеб, Груша, Яблоки. 昼食: Помидоры, Редис, Котлеты из Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Овощной Бульон. 夕食: Печеное Яблоко, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). もっと...
|
週に7 kg減量中
|