2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1809 kcal
|
脂質: 74.45g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 204.52g.
朝食: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Лента Коктейль из Морепродуктов в Масле с Пряностями, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Красная Цена Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Кекс готовый. 軽食/その他: MILKILAND Протеин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|