2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1224 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 35.63g | 炭水化物: 176.89g.
朝食: Персики, Сырники с Рисовой Мукой, Heinz Соус Шоколадный , Данон Йогурт. 昼食: Ашан Яблоко, Коломенское Пита Пшеничная, Кабачковая Икра. 夕食: Cofix Морковный Торт, Рис Вареный. 軽食/その他: Corny Big Chocolate-Banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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