2010年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 18日:
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819 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 76.72g.
朝食: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 昼食: Laughing Cow, Shaved Smoked Turkey Breast, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Frank's Red Hot Buffalo Sauce. 夕食: Sargento Reduced Fat Mexican Cheese, Fat Free Sour Cream, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Shop Rite Extra Lean Ground Turkey. 軽食/その他: Turkey Hill Banana Split, 100 Calorie Pack Oreo Crisps. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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