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все, выкидываю батарейку у весов и ухожу в жесткий дефицит. купить еще надо опять бросить 😁Отпуск блин.. ..
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54.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1137 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 27.55g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. 軽食/その他: Feiny Biscuits Mini Sandwich, Рафинад. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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