2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1837 kcal
|
脂質: 88.46g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 153.93g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. 昼食: Heinz Печенье Детское, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Суп из Говядины. 夕食: Ржаной Хлеб, Морские Традиции Сайра Тихоокеанская Натуральная, Треска Отварная, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|