2019年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1094 kcal
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脂質: 11.77g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 176.52g.
朝食: Real Whey, Skyr Bianco Magro 0,2%, Cioccolato Fondente, Latte Scremato senza Lattosio, Banana. 昼食: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 軽食/その他: Pavesi Pavesini, Fage Fruyo 0% Pesca. もっと...
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体重に変化ありません
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