|
😥😭😭
|
69.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1277 kcal
|
脂質: 74.56g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 73.50g.
朝食: Приволжский Масло Сливочное , Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница. 昼食: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Помидоры, Шашлык из Свинины, Му-Му Суп Овощной с Кабачками. 軽食/その他: Городец Творог 9%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|