2019年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1338 kcal
|
脂質: 58.60g | たんぱく質: 132.69g | 炭水化物: 65.01g.
朝食: Мёд, Сырники с рисовой мукой. 昼食: Кубаночка Аджика Армянская, Морковь по-Корейски, Пицца из лаваша, Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре, Куриные корзинки. 夕食: Сырники с рисовой мукой, Пицца из лаваша. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|