2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1741 kcal
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脂質: 77.86g | たんぱく質: 79.03g | 炭水化物: 185.05g.
朝食: Quetsches, Primevère Tartine Doux, Envia Fromage Blanc 3,1%, Jacquet Pavé à la Farine Complète, Café (en Poudre Instantané). 昼食: Mamie Nova Cœur de Liégeois Cappuccino Cœur Chocolat, Étoile d'Or Comté, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne , Herta Knacki au Jambon, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Chou-Fleur. 夕食: Poivrons Rouges Doux, Courgette, Chou-Fleur, Melon, Pâté Lorrain. 軽食/その他: Auchan Compotes sans Sucres Ajoutés Pomme Banane Vanille, Banane, Café (en Poudre Instantané). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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