2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1756 kcal
|
脂質: 78.45g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 172.74g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Магнит Слива, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо, Даренка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Верность Качеству Горький Шоколад с Малиной и Цукатами Апельсина, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Большая Кружка Молочный Коктейль. 夕食: Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Домашняя" Куриная, Фабрика Вкуса Цветная Капуста в Омлете, Першинский Творог 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви. 軽食/その他: O'Zera Конфеты Truffle, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Домашняя" Куриная, Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ровеньки Сыр Сливочный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|