2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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2791 kcal
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脂質: 123.28g | たんぱく質: 116.94g | 炭水化物: 305.05g.
朝食: Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Лидкон Геркулес, Mlekovita Сыр Маздамер. 昼食: Шебекинские Макароны, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебная Нива Хлеб Гречишный Бездрожжевой. 夕食: Спартак Печенье Юбилейное Классика, Груша, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Творог 1%, Нежино Кукуруза. 軽食/その他: Дыня, Коммунарка Конфеты Трюфели, Коммунарка Конфеты Трюфели, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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