2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1733 kcal
|
脂質: 98.55g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 167.58g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Панкейк Арахисовый. 昼食: Любовь Пирогова Пирог Говядина в Пиве Гиннесс, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Глобус Овощи Гриль, Глобус Рулет из Тыквы. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Халва, Буше Скон с Орехами и Луком, Песочное Печенье. もっと...
|
体重に変化ありません
|