2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
2187 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 185.66g | 炭水化物: 210.28g.
朝食: Кисело Мляко 3,5, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Каша ЕБЛИ Жито, Огурец, Дорадо, Редис, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр Бри, Помидоры. 夕食: Персик, Мероне Извара Безмаслена, Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Milbona Мягкий Сыр, Мероне Извара Безмаслена. 軽食/その他: Wafers Вафли без Сахара, Арбуз, Сыр Бри, Pilos Творог, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Pilos Кисело Мляко 3,5. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|