2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
1232 kcal
|
脂質: 33.87g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 186.85g.
朝食: Курага, Жареное Яйцо без Жира, Наполеон ПП, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Помидоры. 昼食: Курага, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Наполеон ПП, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). 軽食/その他: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|