2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
|
2057 kcal
|
脂質: 84.09g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 216.70g.
朝食: Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Свинина. 昼食: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Подсолнечное Масло, Bonfesto Моцарелла Pizza, Куриное Филе, Кронштадский Колбаски Австрийские, Самсон Бекон Венгерский, Сладкий Красный Перец, Красный Лук. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Грибы, Помидоры, Пепси Пепси Дикая Вишня, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Мария Печенье Затяжное, Вода, Кофе, Вода, Мария Печенье Затяжное, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, KDV Конфеты Глэйс, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Карусель Сдоба "Лакомка" с Маковой Начинкой , Вода, Кофе, Кофе. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|